01/03/2008

Matières grasses à tartiner allégées : quels produits acheter ?


S6001177

Dans le cadre d’un régime, il est important de réduire sa consommation en matières grasses. A choisir entre du beurre et de la minarine, c’est la seconde option qui est préférable point de vue nutritionnel.
Ensuite, dans le rayon des minarines, choisissez plutôt des produits dont la teneur en graisses est inférieure à 40%. Dans cette catégorie, nous retrouvons les marques telles que : Alpro Soya Lignt Spread, Balade Pro life, Belolive, Butella light, Carrefour n°1, Colruyt Culino « Actiplus » enrichi en stérol, Colruyt Resto Product 35% MG light, Delhaize 365, Effi riche en Vit E léger et frais, Spring Oméga 3, Vitelma Progress Multi oméga 3, Vitelma et la gamme Becel.


Pour les inconditionnels du beurre, optez pour les beurres allégés de marques telles que Balade so light 20% doux, Balade so light 20% sel marin, Bridelight 25% demi-sel, Bridelight 15% doux, Bridelight 15% demi-sel, Delhaize Beurre light 25%, Saint Hubert 41, Saint Hubert 41 sel de mer.

Il est aussi très important de vérifier l'étiquette des produits que vous achetez et ne pas vous fier uniquement à la dénomination "allégée". Pour le beurre Tournesol Cora allégée par exemple, nous avons une teneur en matière grasse de 55%. Ce produit contient effectivement moins de matière grasse qu'un beurre ordinaire mais il est plus riche qu'un demi-beurre (+/- 40% de MG). Ne vous laissez donc pas tromper par les étiquettes et soyez attentifs !

Commentaires

Très intéressant votre blog, serait-il possible de vous rencontrer pour un entretien, salaire à l'heure 100€ pour analyser nos produits et les améliorer.
Profil recherché : femme déterminée, résistante au stress, présentable, aimant le contact clientèle.

Si vous avez l'âme d'une passionnée alors ce job est fait pour vous.

contactez-moi.

Écrit par : mehdi | 04/02/2010

je ne savais pas tous ces details! merci.

Corinne

Écrit par : produit maigrir | 20/10/2010

Bonjour,

Etudiante en dernière année d'école de commerce à l'ISEG Lyon, je me permets de vous solliciter pour ce nouveau questionnaire portant sur l'alimentation allégée.

Lien: https://www.surveymonkey.com/s/alimentation-allegee

Je vous remercie pour votre participation qui me sera d'une aide précieuse. Aussi, n'hésitez pas à faire participer votre entourage à cette enquête. Effectivement, plus j'aurai de réponses, plus cette étude sera pertinente.
Si vous êtes intéressés par l'analyse de mon mémoire de fin d'année. N'hésitez pas à m'en informer et je vous ferais parvenir mon rapport en fin d'année.


Toutes les réponses restent confidentielles et aucuns noms ne figure sur ce questionnaire.

Merci d'avance,

Cordialement,
Caroline Beck

Écrit par : caroline | 23/01/2012

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