12/02/2008

Valeur calorique des céréales petit-déjeuner ?

S6001135

Vous voudriez savoir quelle est la valeur calorique des céréales que vous achetez ?

Voici un tableau qui reprend la valeur calorique de certaines marques de céréales petit déjeuner. Ils sont classés du moins calorique au plus calorique. On peut remarquer que les céréales à base de pétale de maïs, les céréales All- Bran et les céréales de type muesli, sont les moins caloriques.  Celui qui remporte la palme d’or est Kellogg’s All-Bran plus avec 280 kcal pour 100g. Il est faible en calories et riche en fibres alimentaires nécessaires au bon fonctionnement du transit intestinal. Personnellement, je n’aime pas beaucoup son goût, enfin je l’ai goûté il y’a longtemps, si depuis la recette a changé je sais pas…

Sinon, C’est aussi assez amusant de constater que la valeur calorique des Kellogg’s Spécial K et Kellogg’s Smacks est identique. Bien sûr, ce tableau tient compte uniquement de la valeur calorique totale sans préciser la teneur en matière grasse. Celle-ci sera abordée lors d’un prochain article.


Marquevaleur calorique pour 100 g (en kcal)
Kellogg's all-bran plus280
Kellogg's all-bran Flakes326
Kellogg's all-bran Flakes + 18% de fibres326
Jordan Spécial muesli351
Nestlé Fitness et fruits353
Cribbits mueli 43% de fruits et de noix354
Kellogg's all Bran fruit'n fibre358
Nestlé Fitness 363
Kellogg's honey Loops363
Jempy corn flakes pétales de maïs370
Kellogg's frosties371
Kellogg's Corn flakes372
Neslté golden grahams372
Jempy frost cribbs pétales de maïs glacés au sucre372
Kellogg's spécial K fruits rouges374
Kellogg's spécial K nature374
Kellogg's smacks374
Kellogg's chocos375
Nestlé Nesquik380
Kellogg's honey pops381
Neslté Fitness amande et miel382
Nestlé chocapic382
Kellogg's spécial K crumble aux pommes383
Nestlé Fitness chocolat387
Kellogg's coco pops387
Cribbits choco bubbles395
Kellogg's spécial K chocolat noir399
Nesquik duo 400
Cribbits choco glams401
Nestlé crunch404
Nestlé Lion405
Nestlé chokella406
Kellogg's trésor goût chocolat et caramel421
Quaker cruesli multi fruits425
Quaker cruesli pomme et raisins secs430
Kellogg's trésor chocolat et noisettes440
Cribbits choco cookies441
Kellogg's extra fruit pomme, banane, raisins443
Kellogg's extra chocolate474